الاثنين، 16 مارس 2009

قانون الجذب


بسم الله الرحمن الرحيم






تمرين 21×14 من أفضل التمارين التي تقوي مصدر الجذب لدى الإنسان والتي أتت بنتائج مذهله مع كل من طبقها بجدية واهتمام هو تمرين 21×14 وهو من إختراع دكتورنا الفاضل صلاح الراشد .. ملخص التمرين يقوم على كتابة الهدف الذي تريده بالصيغة الإيجابية والأنية كأنك حققته ثم تكرره 21 مرّة في جلسة واحده غير منقطعة مع كتابة ردّة الفعل الفكرية فور تلفظ الجملة مهما كانت نوعيتها سلبية أو إيجابية ، وتكرر هذا التمرين اليومي بشكل مستمر لمدة 14 يوماً دون إنقطاع .. شرح للتمرين : مما سبق يتضح لنا ان للتمرين شروط يجب اتمامها

تستطيع جذي اي شي ( راحة البال-الذكاء- المال-بيت-أشخاص-سياره-درجة معينه للطالب-وظيفه...اي شي)


وهي :

-اختر هدفاً تودّ تحقيقه أو رغبة تودّ الحصول عليها واكتب هدفك كتصريح مثل : أشعر الآن براحة وطمانينة .. الأموال تأتيني بوفرة وبطرق ممتازة ... ذاكرتي قويّة ،. اختر ماتريد وليس مالا تريد لا تقل لا أريد أن اقلق أو أريد أن لا أملّ .. أو انا الآن غير مكتئب .


2-يجب أن تكون الجملة واضحة ودقيقة وقوية وقصيرة .. يجب أن تتناقض مع الواقع الحالي .. الجملة بمجرد ماتقولها يجب ان تشعر بقوتها .. عندما تقول انا الآن غني فهذا جيد .. لكنها غير محدده وليست واضحة .. الأفضل أن تقول لدي الآن الف ريال أو لدي الآن مليون ريال .


3-تمرحل ولا تتعجّل .. أن تختار هدفك أنا الآن لدي مليون ريال فهذا جيد ولكن لو كنت الآن على الحديدة فهناك حلان : إما أن تستمر في عمل هذا التمرين شهوراً وربما سنوات حتى تصل إلى هدفك ... أو أن تقطعه الى أهداف صغيرة .. والثاني أكثر عملية وواقعية .. المقترح أن تقسم الهدف الذي يمكن تقسيمه بينما تستمر في عمل التمرين الذي لايمكن تقسيمه .. إذا كنت مكتئباً جداً ومنذ عشرة سنوات فلا ترسم هدفك أنا الآن سعيداً جداً بل ليكن انا الآن أكثر سعادة أو أنا الآن أكثر أكثر ليونة في تعاملي مع نفسي والاخرين .


4-يجب أن تكون الجملة في الحاضر وليس في المستقبل لا تقل سوف أشعر بالسعادة أو سوف تأتي الي الأموال .. قد يحصل ذلك ولكن بعد عشرين سنة .. عقلك الباطن يأخذ الجملة حرفياً ثم يطبقها فيرسل إرسالياته ليحصل لك ذلك ولكن في المستقبل فتصبح دائماً قريباً من هدفك ولكن لاتحققه .

5-كتابة ردّة الفعل الفكرية " التي تدور في عقلك " فور تلفظ الجملة مهما كانت نوعيتها سلبية أو إيجابية " عندما تكتب الجملة الخاصة بك مثلاً ذاكرتي قوية .. قم بتسجيل اية كلمة او فكرة تتبادر الى ذهنك في الدفتر .. مثلاً كتبت ذاكرتي قوية .. تبادرت الى ذهنك جملة انا غير مقتنع بالتمرين .. فتكتب بعد جملة ذاكرتي قويّة انا غير مقتنع بالتمرين .. ومن ثم تكتب (ذاكرتي قوية ) وتسجل ردة الفعل .. يجب ان تكتب ردة الفعل بكل صراحة وعفوية وان لا تحاول تنميق ردة الفعل .. سجل فقط مايتبادر الى ذهنك "


6-تكرره 21 مرّة في جلسة واحده غير منقطعة " تكرر كتابة الجملة 21 مرة بدون إنقطاع فلا تشرب الشاي أو ترد على التلفون أو تشغل فكرك بأي شئ أثناء عملك التمرين حتى تنهيه .. فلو قطع عليك التمرين جرس الباب أو التلفون فيجب عليك إعادة التمرين .. تأكد من وجودك في مكان أو زمان يخلو من المقاطعات .. أما سبب العدد 21 ذلك ان علماء النفس يقولون ان الإنسان حتى يتبرمج على مسألة معينة أو سلوك مختار من 6 الى 21 مرة لذا تم الأخذ بالنسبة العليا لضمان النتيجة .."


7-وتكرر هذا التمرين اليومي بشكل مستمر لمدة 14 يوماً دون إنقطاع " تستمر في هذا التمرين بشكل يومي في أي وقت من اليوم حتى لو كنت متعباً أو قبل النوم ..مثلا كل مساء أو عندما تستيقظ من النوم وفي مكان هادئ بعيد عن الضوضاء وعن أي شئ يشغلك وأن تقوم به بإخلاص وجدية ولا تتركه حتى تتم 14 يوماً ثم انظر الى نتيجته .. إذا توقفت ولو يوماً فابدأ من جديد ". .


8-لا تغصب ردّة الفعل فقط استرخي وردد الجملة واكتب مايطرأ فوراً .


9-ركز على الجملة وليس ردّة الفعل .


10-يجب ان لا تغير الجملة فترة عمل التمرين إلا للتحسين والتوضيح أو التطوير مثل أن تكون قد أخترت أنا الآن بصحة جيدة فتزيد عليها بعد عدة ايام انا الآن أتمتع بصحة جيدة .


11- لاتحلل ردود الفعل فقط أكتبها كما هي .. يمكنك تحليلها بعد الانتهاء من التمرين أو بعد نهاية الاربعة عشر يوماً أو تتركها دون تحليل بتاتاً .


12-إذا كنت متعباً قبل او خلال التمرين فافعل التمرين على أي حال فأنت تعمل على مستوى العقل الباطن وليس الواعي . 13

-قم بعمل تمرين 21×14 حتى تحقق الهدف أو تغير رغبتك من تحقيقه ..إنتبه من ان الحياة سوف تسوق رسائل أو فرص فانتهزها العمل هو فقط الذي سوف يحقق النتائج فانتهز الفرص .


14-يمكنك عمل أكثر من تمرين في فترة واحدة شريطة أن لاتكون في نفس المجال .ز إذا كنت وضعت تمرين للشعور بالراحة مثلاً فلا تعمل آخر في السعادة أو الثقة لأنها كلها في الجانب النفسي .. يمكن عمل تمرين آخر في الجانب المالي أو الجانب الإجتماعي وهكذا .. كأن يكون عندك تمرين في الصباح في الجانب النفسي : أنا الآن اكثر سعادة وطمأنينية .. وتمرين في المساء : الفرص التجارية تأتيني الآن بسهولة .


15-دائماً اترك فترة أسبوع الى أسبوعين على الأقل بين كل تمرين جديد في نفس المجال .


16-استمر وكن صاحب عزيمة اذا أردت ان تحقق ماتريد العقبة في عقلك فقط .. فالحياة تمنحك الوفرة إذا كنت فعلاً تريدها وفي صفاء لإستقبالها .


17-لا تخبر أحداً بتمرين " واستعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان " أخبر فقط بعد ان تحقق نجاحاً . المصدر - البوم السعادة في ثلاثة أشهر للدكتور صلاح الراشد (منتدى السر)




لا اخفيكم سرا ان القانون استجاب معاي في اقل من 5 ايام من تطبيقي له...على الرغم ان د. الراشد أكد ضروره الاستمرار لمده 21 يوم..

(على فكره طيحت جم كيلو بقانون الجذب).....وباذن الله البوست القادم بيكون...(الوزن المثالي بقانون الجذب)



هناك 16 تعليقًا:

مركبنا يقول...

ممتاز

والفال لي (=


قانون الجذب من اروع قوانين البرمج العقليه او لنقل برمجه الكون كله ليكون كما تريد

منطلقة بطموحي يقول...

جزاك الله خيرا اخي على هذه التدوينة
قرأتها من قبل و لم اطبقها
شجعتني على تطبيقها :)

Unknown يقول...

ما شاء الله
سمعت الشريط في اصدار السعادة في 3 اشهر ، الا اني لم احظ بالمادة الجديدو المصدرة في باكج واحد ، ولا ادري هل فيها من جديد ،
يسعدني ان اتعرف على التغذية الراجعة عنك ،
لم اجرب حتى الان ترجبة فعلية ، لكن قد اجرب .
والموضوع متصل بكتاب السر فيما اعتقد

شكرا للافادة

غير معرف يقول...
أزال أحد مشرفي المدونة هذا التعليق.
مستعدة يقول...

والله شكله خوش موضوع :)

نجرب ليش لأ.. للأسف إن الذاكرة مش ولا بد..

شكرا على الموضوع ..

bu-saad يقول...
أزال المؤلف هذا التعليق.
bu-saad يقول...

will



慎み深さの欠如= جلة حيا...
خل لنكاتك حقك ..لا بارج الله فيك

bu-saad يقول...

مركبنا

اهلا اهلا ...حياج الله بمدونتج الثانيه
يلا بانتظار النتايج:)


منطلقه بطموحي
يلا شدي حيلج....

bu-saad يقول...

الكلداني
اهلين بالطيبين...اساس الفكر ماخوذه من كتاب السر ..لكن د الراشد اضاف عليها قواعده...جمع العلوم nlp مع السر
راح تحصل جميع الاصدارات الخاصه بالجذب باي مكتبه...و سعر الباكج 15 دينار كويتي :)

موفق

bu-saad يقول...

مستعده
يلا عيل ... صيغه جملتج
(انا الان ذاكرتي قويه)
و ابدئي بالتخيل و التطبيق....
:)

غير معرف يقول...

شكله خطير
و لو اني ولا مرة جربت دورة عند صلاح الراشد او حتى اشرطته و كتبه.. بس أعرفه و اسمع عنه وايد
و هذا قريب من كتاب السر جنه!

بالتوفيق.. و بانتظار سر تخلصك من الكيلوجرامات مع قانون الجذب :)

الحارث بن همّام يقول...

واذا واحد جيكر مثلي يقول كل يوم .. انا حلو .. انا حلو


بيصير مزيون مثلاً؟

Peace يقول...

شكرا على الافاده

بالاستخدام الصحيح للعقل الباطن
نستطيع تحقيق الكثير

ناصــــر يقول...

تحية معطرة بالفخر لإبن بلدي وأخي في الدين على هذا التميز في الطرح
واسأل الله الفتاح أن يفتحلك جميع أبواب الخير

Shaima'a Alkandari يقول...

:)


اخوي العزيز شخبارك

تصدق


خوش تمريييين

ودي اطبقه بس برايك ابلش فيه ولا انطر البوست الثاني وابدي


شتشور علي

ضوء القمر يقول...

مرحبا

ماشاء الله حركات كرسي اعتراف

امم شي مستغربة منه

ليه حددت الانتظار ب6 اشهر

غريب حسيت

اما قانون الجذب للتو قريت كتاب the secret

وحسيته فعلا يشابهه

انا عن نفسي حبيت الكتاب وحبيت هذا القانون